取稻米100克，细嫩丝瓜300克，精盐2克，生姜10克。将丝瓜洗净，削皮去急切成片状。稻米漂洗整洁，生姜洗净敲碎。锅内加水约1000mL，置火上，下稻米、生姜，武火烤开后，改成慢火渐渐地煮至米烂当下入黄瓜切片，再煮至汤稠，入精盐调料就可以。一日二次温服，能够盈润肌肤、去斑、瘦身。

将青柠檬搅汁，加老冰糖适当食用。青柠檬中带有丰富多彩的维C，100克柠檬水中含维C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和b族等。常喝柠檬水，不但能够鲜嫩肌肤，避免肌肤脆化，脸部，并且还具备预防的功效。

取30克，大枣20枚。将洗净，红枣去核，加水适当，煮半小时上下。每日早、晚饭后各一次。常常服用，能够焕颜去斑、健体丰肌，并用以脸部黑斑、形瘦。本菜谱中的，《本草纲目》中记述其可到表面黑斑。可护肤，避免肌肤老化红枣与立，健脾胃护肤，溶斑术连锁加盟，有利于去除黑斑。

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“痘争”后，洛阳溶斑术，给皮肤留下坑坑洼洼和肤色不均。痘坑痘印已经成为女生的心病，该怎么抚平痘坑，淡化呢？

在生活中，女生可以用芦荟胶加快皮肤新陈代谢和自我再生，修复痘坑，同时新细胞按照28天细胞生长周期，替换色素细胞，而使皮肤更加光滑细腻。

当然在日常的护肤管理，女生以修复类的精华液修复皮肤，也是可以快速填平痘坑和加快色素细胞代谢出体外。

治一：

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　　治二：

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