黑色食物中的黑色素具有安定大脑自律神经的作用,可以防止记忆力减退。 其所含有的花青黑色食品素具有超强抗氧化能力,可以使有害有毒物质无法进入大脑,食品饮料机,进而保护大脑进行正常生理活动。
睡眠作为生命所必需的过程,台湾省食品饮料,睡得好是身心健康的标志,而睡不好则多是苦恼和疾病的征兆。有研究表明,多种黑色食品均具有良好的镇静和改善睡眠的功效。
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