我们都知道晒太阳有助于身体健康，适当的晒太阳不仅能杀灭身体上的一些病菌，对青少年来说，晒太阳有助于促进体内维生素D的产生，从而促进身体对钙的吸收，促进骨骼生长。然而对于新生儿来说，能不能晒太阳呢?如果能的话需要注意哪些问题呢?重庆瑷丽蓓尔给出了建议。

新生儿太小的时候是不能直接到户外接受阳光曝晒的，要晒也只能是在室内，上午或者下午的柔弱光线斜射进来的时候，可以打开窗户让宝宝晒一晒阳光，每天一到两次就可以了。一般来说，月子会所在哪，出生一至两周的健康宝宝可以进行室内晒太阳。

重庆瑷丽蓓尔认为出生三至四周以上的新生儿可以抱到户外晒晒太阳，并且在刚接触阳光的时候，需要保证晒太阳的时间不能太长，而且也可以只晒身体的某一个部分，月子会所费用，例如腿。然后随着时间的推移，可以慢慢的增加晒太阳的时间和部位范围。但是重庆瑷丽蓓尔嫂提醒妈妈们需要注意的是尽量不要让婴幼儿的脸部和头部被太阳直射，可以使用帽子进行适当的遮挡。

另外，在给新生儿晒太阳的时候，有的宝宝会产生流汗的现象，重庆瑷丽蓓尔提醒妈妈们应当及时的用毛巾擦干，喂一些白开水或者新鲜果汁来为孩子补充水分。

一般来说，给新生儿晒太阳的时间以上午的六点至十点和下午四点至五点为佳，上午的阳光中含有较强的红外线，紫外线含量较低，这样的阳光可以促进孩子的新陈代谢。下午的阳光紫外线中X光成分较多，南岸月子会所，这样可以促进孩子肠道对钙、磷吸收，能够增强孩子的体质，促进骨骼成长。

婴儿游泳的好处

1.刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2.建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

3.提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，找月子会所，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

 现代的环境条件，只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。不过也有少数妇女一碰到水，恶霞的排除便受到影响，因此，妈咪如果第’一周恶露量很多，就尽量不要洗头，改用艾叶、防风、干姜煮水来擦头皮，或使用干洗式的头部清洁用品。洗手、洗菜、洗奶瓶时，产妇最‘好用温水冲洗。因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后头痛、关节酸痛的毛病，故冷水还是少碰为妙。

产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响新妈妈的生活品质。因此建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。平日在家也最’好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇，应往墙壁的方向吹。

月子会所费用、南岸月子会所、瑷丽蓓尔健康管理(查看)由重庆瑷丽蓓尔健康管理咨询有限责任公司提供。行路致远，砥砺前行。重庆瑷丽蓓尔健康管理咨询有限责任公司（www.cqalbr.com）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为技术合作较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!