产后什么时候适合大补

第3、4周，恶露将净，进入进补期，做菜时适当加米酒，月子会所怎么走，以促进血液循环，帮助恢复体力。

由于前2周由于恶露未净，月子会所，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。头1周可以吃麻油猪肝或猪肝（适合在早上、中午食用）、山药排骨汤、红枣银耳汤，月子会所那好，帮助子宫排出恶露与其他废物；第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环，预防腰酸背痛。另外，每天补充2000—2500毫升水分。

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重庆月子会所讲解母婴同床的好处

重庆瑷丽蓓尔专业月子会所说到母婴同床大的好处就是方便照顾宝宝。在刚刚生产后，妈妈行动不方便，还要挪动去护理宝宝会感觉比较困难，特别是剖腹产的妈妈，更会觉得母婴同床喂奶方便（特别是喂夜奶），护理也方便。另外，月子会所好不，很多妈妈觉得宝宝睡在自己旁边会比较安心，也有妈妈认为母婴同床会感觉更加温馨。瑷丽月子会所环境好，既温馨又舒适，是您坐月子的不错选择！

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