在记忆力培训中，有一种培训方法叫做争论记忆法，这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆的方法。那么争论记忆法在使用的过程中应该注意些什么呢，下面就由记忆力培训中心潜忆教育来为大家介绍。

（1）动机要正确。进行争论的目的是辨明知识的准确性，从而加深理解和记忆，而不是为了斗高低、出风头，更不能逞强好胜，记忆，中伤对方。

（2）态度要端正。进行争论要保持善意的、平等的态度，不应钻进牛角尖。既要允许对方有错误见解，也要承认自己的不当之处。

（3）方法要对头。争论中切忌跑题，如果离题太远，就很难得出正确的结论。争论中要坚持独立思考，不能人云亦云，不懂装懂。

记忆力是每个人都具备的一种能力，但是根据每个人的记忆方法及技巧的不同记忆的时间是不同。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。那么一般记忆力培训的操作方法有哪些呢？

（1）确定一个记忆目标进行记忆

各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，使长远目标分解成若干不同的近期目标，从简单的事情做起，在通过之前简单的事情的基础上做后面的事情，来增强记忆力。你给自己提出一个记忆目标，充分利用有意记忆，单词记忆，可以使记忆效果大大提高。

（2）理解记忆

理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种方式并不是让人死记硬背，而且先了解的这个事情的原理，了解了它们之间的逻辑关系，先理解，再记忆。

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