月子餐阶段

第三、四阶段（第三、四周）以补气为主，沈阳月子中心，由小补到大补的过程。

调理目的：巩固营养、改善体质。

肉、禽、蛋类、各种滋补汤，均可食用，月子中心哪家好，是产后恢复体力的较佳食品。海产品含矿物质丰富，胆固醇低，月子中心专家，容易消化，结合中药调理，可使气血双亏、体虚、面黄、奶少得以改善。

第三、四周食谱如下（以供参考）

汤：乌鸡当归党参汤、香菇鸽子汤、当归墨鱼汤、公鸡汤、红枣牛肉汤、海鲜羊排煲、甲鱼汤、羊肚汤、枸杞海参汤、胡萝卜鱼肚汤、黑鱼汤、海带排骨汤、冰糖燕窝、木瓜雪蛤。

粥：各种米粥、时令蔬菜粥、燕窝鸡粥、海参粥、芝麻牛骨粥、当归乌鸡粥、鸡肉粥、八宝粥、火腿粥、红薯粥。

食谱参考

荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。

素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。

汤可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄牛肉汤、小白菜丸子汤、羊肉冬瓜汤等。

主食米饭、青丝卷、豆沙卷、糖包、肉龙、糖花卷、金银卷、千层饼等。

早晚加餐可选择莲子红枣粥、小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、醪糟、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等。

月子中心哪家好|福娃母婴保健护理公司|沈阳月子中心由辽宁福娃母婴保健护理有限公司提供。辽宁福娃母婴保健护理有限公司（www.fuwayuezi.com）是辽宁 沈阳 ,其它的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在福娃母婴保健护理公司领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创福娃母婴保健护理公司更加美好的未来。