何氏养生教你如何从头发中看出问题：
       肾和脏的健康状况，从头发就能看出来！在中医养生中肾和脏是一切的根本，体内肾气的盛衰都会在外部表现出来。而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾和脏来抹去的。肾和脏是一切的根本，体内肾气的盛衰都会在外部表现出来。  而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾和脏来抹去的。　

      正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，中医养生产品加盟，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治理。  但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治理，往往白发能重新变黑。

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      中医养生来跟你解决：入睡困难的问题

       这类人属于肝郁气滞型，中医养生产品加盟哪家好，有时胸胁会有胀痛感。在上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。

      另外，何氏养生告诉您睡前应该用热水泡泡脚。 醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮  还经常伴有咽干、口干、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按压内关（三个手指压住手腕，里面的中心点）、神门（腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、后溪（第五掌指关节尺侧后方）等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

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