爱贝馨提醒春季健康小常识

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。

二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。

四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。

五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，大渡口月嫂，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。 六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器guan上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.

月嫂是宝宝的守护者，这六件坑娃“神器”千万不能用

1.儿童防侧睡枕

老人们都讲给宝宝睡个完美的头型，让新手爸妈给宝宝准备。购物网站上此类产品也是数不胜数。

真相：相关数据显示，此类产品已导致数名婴儿死亡。究其原因，这个枕头可以保证宝宝平躺，不侧卧，但也很容易导致宝宝窒息。而且把头部固定住，宝宝睡得也会不舒服。

建议：宝宝的头型是不是谁出来的一直争论不休，但对宝宝来说最重要的是安全。让宝宝睡眠安全舒服才是我们应该做的。这种产品果断不用。

2.爽身粉

宝宝身上会容易起小疹子，月嫂价格，用尿布的宝宝小屁屁也会容易起尿布疹，家长会习惯性的用些痱子粉来预防，而且还觉得很清爽。

真相：爽身粉中含有滑石粉、硫酸镁及氧化镁等成分，倘若进入宝宝的呼吸系统，会破坏支气管的自我防御功能，引起呼吸系统疾病。爽身粉剂吸水后会形成颗粒状物质，哪家月嫂公司好，如果进入泌尿系统，对宝宝的生长发育都会有影响。

建议：每天的护理中一定要保持宝宝的清洁干燥，及时预防、及时护理，排查引起症状的原因，做到从根部解决。

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