黄豆浆做法

　　用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最jia配搭比例，糖适量

　　归经：入脾、胃

　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降xue压、增乳汁

　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

　　

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                 鲜豆浆与女性养颜。科学研究认为，女性青春的流逝与雌ji素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌ji素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，250毫升现磨豆浆杯子，对某些ai症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌ji素补充剂。同时，豆浆杯，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌ji素“黄豆苷原”，豆浆杯，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，一次性塑料豆浆杯子，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。

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