舞蹈也可以很好地诠释一个人

文如其人，这句俗语的意思大概是，看了他的文章就像看到了他本人，什么样的人写什么样的文章；什么样的文章体现什么样的人性。

跳舞也是如此。随着舞技的娴熟，你会发现，自己的思想；自己情绪；自己气质；自己潜意识都会不同程度的注入到自己舞蹈动作里。

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爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，街舞培训价格，肌腱及韧带的伤害；尤其对爵士舞者来说，街舞培训费用，背部与胸，腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上，能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏，让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。

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