广州市擎霸贸易有限公司成立于2006年。公司是一家专业从事养生用品进出口，生产，销售于一体的专业化进出口贸易公司。 2011年7月，擎霸公司开展耶巴马黛茶在中国市场的运作，耶巴马黛茶中国的营销总部正式成立！短短的时间里，在中国各大城市发展了上百家代理商、经销商及专卖店，越来越多的中国人喜欢上带来健康和快乐的耶巴马黛茶！

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       耶巴马黛茶在短短时间内，在中国各大城市有了数百家经销商和代理商。耶巴马黛茶采用线下+线上发展的模式。线下经销商和代理商+实体店，线上拥有商城淘宝等shuāng管齐下。

      多睡一个小时，早睡早起抗秋乏：入秋后气候由热转凉，人体排汗减少，养生茶品牌公司，水盐代谢也开始恢复原来的状态，心血管、神经系统和肠道功能都日渐正常，这也导致一些在夏季潜伏下来的症状就会出现，人会感到秋乏。此时，人的起居应相应的进行调整，睡眠要充足才能适应秋乏。专家表示，增加一个小时的睡眠，养生茶品牌加盟，并且保持有质量的午睡，可以让人保持精神，也可以在冬季来临之前保存能量，养精蓄锐。

       室内通风透气：入秋后，白天气温不是太高能不打空调尽量少打空调，开窗让空气流通，保持室内空气通畅，养生茶叶店加盟，让秋风带走暑热留在室内的湿浊之气。但是需要注意的是睡觉的时候尽量把窗关上，被子要盖住腹部，莫贪凉，防止寒邪入侵。

      多吃清热an神的食物：中医养生建议初秋适应吃一些清热an神的食物。如银耳、百合、莲子、蜂蜜、芹菜、糯米、芝麻等等。但是也不宜一次进食太多，讲究的是少食多餐。

      多喝水喝粥去秋燥:中医养生说想去秋燥必须养阴，而养阴最主要留住水分。建议是早起喝一杯温开水，让整个消化系统苏xǐng。早餐多喝粥，中医提醒老年人、体质较弱或者每年冬天都会觉得不舒服的人群，都应该从秋天开始调养身体，多喝水，多喝粥，吃一些温润的食物，增强抵抗力。

     广州市擎霸贸易有限公司成立于2006年。公司是一家专业从事养生用品进出口，生产，销售于一体的专业化进出口贸易公司。 2011年7月，擎霸公司开展耶巴马黛茶在中国市场的运作，耶巴马黛茶中国的营销总部正式成立！短短的时间里，在中国各大城市发展了上百家代理商、经销商及专卖店，越来越多的中国人喜欢上带来健康和快乐的耶巴马黛茶！

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      每个人都应该注意养生之道，因为养生不仅能让我们看起来年轻又活力，它对我们的身体身体健康也是至关重要的，可是平时怎样养生呢？因为好多人一听到养生就觉得特别的高大上，不是他们能做的，所以就忽视了养生，我现在就说一些简单的养生之道。

     1.保持良好的睡眠。睡眠是我们动力的源泉，我们要想拥有充沛的精力去做其他的事情，我们就要保证良好的睡眠，而且在夜间我们的身体的各个qi官都处于休息状态，上海养生茶，如果我们不让它们休息，将会对它们的影响不好。

     2.保持良好的心情，平和的心境。养生忌急忌躁，我们应该保持平和的心境，良好的心情，不动怒，不生气，不大喜，不大悲，因为大喜大悲对我们的身体都不好，也不利于我们养生。

     3.要少坐，多运动。良好的运动会让我们的身体更健康，我们要适量的运动，适量的流汗，因为流汗是排除身体的du素，这样可以使我们的身体更健康，还有运动海能增强我们的抵抗力，让我们远离病痛。

     4.要合理饮食。合理的饮食对我们养身很重要，我们要对吃水果蔬菜，五谷杂粮，补充各种维生素和微量元素，忌吃油腻食物，辛辣食物等。

    5.睡前喝点纯牛奶。我们应该养成睡前喝杯纯牛奶的习惯，因为睡前喝纯牛奶有助于我们的睡眠，提高我们的睡眠质量。

    6.保持原本的自己，少用化妆品，化妆品中有很多的化学物质，长期用化妆品du素会沉积在我们的皮肤，不利于我们的养身。

    7.可以去中医院开一些调理养生的中药帮助排除我们体内的du素。

    8.定期到养生馆养生。如果有条件，可以定期去养生馆做一下养生。

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