出门在外避免不了要坐长途车，而有些朋友在坐长途汽车的时候，会出现晕车的现象，我们要如何来避免这种现象呢？下面就跟随石诚金的小编一起来了解一下吧：

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1、乘车长途车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车较严重者，可两方同用。

2、乘车前吃晕车药，比如胃复安片、吗丁啉片、眩晕停片、晕海宁、复方颠茄片等等，但是吃这种晕车药千万不能够吃多了，济南到宜昌的长途汽车，而且吃之前一定要确认自己对该药品不过敏，不然吃了之后会适得其反的。

3、晕车还有两种情况，一种是吃了东西会晕车，一种是不吃东西会晕车，一般第1种晕车的几率大于第二中，所以乘车前一天晚上要多吃点东西，然后第二天坐车尽量不吃东西，喝点水即可。

4、带一些生姜或者话梅等酸酸的开胃的食品坐车，因为这些食品可以在一定程度上面治胸闷，头晕等晕车症状，还能够让你保持清醒。

外出需要坐车时，有的朋友会有晕车的现象，那要如何来尽量避免晕车的情况呢？下面就跟随石诚金的小编一起来了解一下吧：

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1、坐车时不要吃太饱。坐车时切忌吃饭吃得太饱，因为吃得太饱的话，车在路上遇上颠簸就扰动肠胃，使肠胃产生不适以致想呕吐。但不建议一点饭都不吃，一是长途车一般时间比较长，不吃的话会造成饥饿；二是不吃会在一定程度上造成抵抗晕车的能力下降。

2、建议戴口罩。一些人晕车不是因为车上颠簸，而是闻不惯车上的味道。坐过车的人都知道，大巴里面的味道相当难闻，济南到东胜的长途汽车，一路上仅靠空调来维持空气流通。而空调一般不会有任何清闲剂，再加上车上残留的各种味道，很多人都受不了。比如小编自己，一上车就快受不了，济南到包头的长途汽车，所以建议戴口罩以滤去一部分味道。

3、坐车的前排位置。坐车时有时会听到乘务员叫容易晕车的人到前排坐，这是因为相对于后排，前排的颠簸程度要少于后排，在一定程度上可以减少胃部的不适，所以买票时尽量购买前排的。

4、尽量睡觉。小编自己最羡慕那种在车上一觉睡到下车的人了，这些人一般都不会晕车。上了车之后，可以尽量放松身心，长途汽车，让自己尽快进入睡眠的状态。

5、跟别人交谈转移注意。如果是可熟悉的人一起坐车的话，可以彼此谈论一些有趣的事，在一定程度上也是可以防止晕车的。

当我们坐长途汽车出门远行的时候，除了必备的物品外，我们还可以带些什么东西来打发时间呢？下面就跟随石诚金的小编一起来了解一下吧：

方法1：准备好食物。

也许坐上长途汽车就需要半天或者一天的时间了，这样你的肚子就会受不了的，所以要给自己准备好足够的食物，当然，在途中会有休息站可以买些吃的，但是费用都比平时贵个2，3倍的，所以建议自己买好食物好。

方法2：准备好枕头。

长途旅行中你做得最多的事情就是睡觉了，如果想让自己睡得舒服一点的话，那么就得为自己准备一个枕头了，这样你在车上就可以睡的比较舒服了。同时也要给自己准备一件厚一点的衣服，车上都是开空调的，所以不要着凉了，一件衣服很重要。

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