选择适合的坐垫高度

座垫的高度若是太前、太低，导致骑行踩踏时，屁股往后滑，坐垫就会割到胯下，容易烧档。而坐垫如果太高，骑行坐垫定做，就容易痛在坐骨节点上。所以找出适合的坐垫的高度，对于减缓疼痛是有助益的。要如何知道高度是否正确，可以透过以下方法来检视，当骑行中踩踏到下死点时，膝盖会呈现微微弯曲，或者是静止状态，屁股坐在坐垫上，脚后跟可以踩在脚踏上，且脚呈现直立状。这2个方法虽然不是最精准的测量，但也相差不远。

车座是很多人会关心的东西，毕竟关系到下半身的性福。有人说骑了哪儿疼哪儿不舒服，其实主要是因为坐垫以及坐姿的问题造成的。

骑行坐垫品牌很多，从几十块到两千多不等，但贵的却不一定适合你，骑行坐垫，竞赛级的坐垫贵得一逼啊，但却硬得像铁板，细得像刀片，骑行坐垫订做，非吾辈所能消受。那是不是宽大柔软的坐垫就好呢?亦不是。宽大的坐垫会磨你的大腿根，柔软的坐垫会让你蹬踏乏力。所以可以折中一下，不宽不窄，不软不硬才是适合人类的好车座。至于磨裆，你只要选那种“一条沟道开到底”的座子可保无恙。

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