把自行车的坐垫调高有什么好处 ？

正确调整自行车坐垫—调整座垫、座管和车把：座垫与车把的距离，是从放松与极限的上身前倾数据，加臂长推算出来的。正确的座垫高度，是将量出的身长与跨下高数据，户外骑行坐垫，通过电脑公司计算出来的，其调整点是中轴到座垫的最上端。座垫部位的基准点，是在座管中心点与座弓底的中心点车把的起点是从车把中心点开始。

山地车座垫哪种适合长途骑行？

长途骑行，最辛苦的当属屁股，疼是不可避免的，但是，缓解的办法各自都有高招，我体会：

1、提前预防。屁股疼是长时间劳累和摩擦所至，可用擦手油提前涂抹，避免皮肤缺少油脂，产生脱皮、磨泡、磨破等现象。

2、骑行一定时间，要适当行走，骑行中，户外骑行坐垫生产厂家，要常欠屁股，变化骑行姿势。

3、睡前有条件要洗澡，用牙膏当肥皂清洗。没条件洗澡时，可用容器成水冲洗，此时用茶叶水清洗。洗后涂抹擦手油。

4、如疼的厉害，可涂抹脱爽，如再严重，可用皮炎平等外用药，户外骑行坐垫厂，忌无伤常用药。

5、解完大手后要清洗，如不清洗，极易磨伤。（转载）

6、穿纯棉平脚内裤，户外骑行坐垫订做，避免三角内裤勒磨受伤，透气好的外裤，有条件的穿骑行裤，垫硅胶垫。

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