你知道吗？艾灸的纯阳之气是非常好的胃动力“药”，艾灸能增强胃肠道的运化功能，加快脾胃新陈代谢，帮助你恢复胃肠功能。艾灸取穴：中脘，艾艾贴全国总代电话是多少，艾灸取穴：神阙，艾灸取穴：足三里远离节后综合症，还可以试试以下三招！补充睡眠。“早睡早起身体好”，重新调整生物钟，保持良好的休息规律，经常艾灸疏通经络，促进血液循环，增强新陈代谢。第二招：清理肠胃。调整饮食结构，以清淡为主，哪里有艾艾贴全国总代电话，定时饮食，多喝茶、多吃水果、蔬菜、稀饭、面条汤、咸菜等“清火”食品。第三招：做好规划。想想新一年的期盼和目标，做好规划，使自己调整到工作状态上。白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，每过几个小时进行一次慢而深的呼吸；中午小憩一会儿，晚上听听舒缓的轻音乐或看看轻松的书，调整身心提早入睡。

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