越来越多智能健身房的落地，让传统健身房的经营受到前所未有的压力，之前还曾发生过数百家健身房联合打压线上APP的现象，但目前的情况是，运动健身APP呈现爆发式增长，2017年底全球有望达到2.48亿的下zai量。

在互联网健身逐渐成为资本市场关注和投资热点时，健身O2O到ClassPass模式再到24小时智能健身，关于互联网健身路径和模式的探索一直在被挖掘。

目前传统健身行业仍以“年卡+私教”的模式为主，会员的年费、私教和团操费构成了其收入的主要来源。徐志岩分析认为，现金流是制约传统健身房发展的原因之一。年卡制的模式看似能够在短时间内快速弥补健身房的装修、租金等成本，健身房，但如果无法有效精准地保证会员留存率，就会造成会员的大量流失，健身房就会由于沉重的人力成本、管理成本、设备维护费用等压力而出现经营困难。

经常去健身房健身，还有利于你的生活和工作。因为你经常去健身房，那么你坐在电视机和电脑前的时间就少了，感觉无聊的时间也少了，越来越觉得时间不够用，身体和身材都在变好，身体的各种疾病和不适也逐渐的远离你，人也变的自信，你会有更多的精力投入到你的生活和工作当中了。

健身房健身的好处－强壮体格研究表明，中等强度的力量训练能使人体的肌力提高30-50%。力量的增强不但会使人们更容易完成一些日常劳动，而且还能使人变得精神饱满，精力旺盛，由里到外散发着勃勃生机。

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