水果中的VC让女性美容护肤更简单

 　　很多女性朋友都了解VC美容护肤的功效，韩国皮肤管理加盟，目前大部分美白类化妆品中都会添加VC成分。下面小编和大家介绍VC怎么吃让女性美容护肤更简单？

　　1、每天两次吃

　　水果中的VC是水溶性维生素，哪里有皮肤管理加盟，通常3-4个小时会随体液排出，建议间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

　　2、饭后吃VC

　　一些从天然水果中提取的VC产品，在早饭或者中饭吃，效果才会好。

　　3、每天摄取100毫克

　　从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右VC，即安全又有效。

　　4、选择天然的VC

　　全天然的VC，才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助vc更好被人体吸收。

　　5、服用周期

　　口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。

自制美白保湿豆渣面膜怎么做

 　　豆浆中含有丰富的蛋白质，而黄豆渣也是美容品，豆渣面膜有很好的美白保湿效果，比起市面上购买的面膜要更加的天然，下面就教大家豆渣自制美白保湿面膜怎么做？

　　豆渣自制面膜准备的材料：黄豆

　　做法如下：

　　1、先将黄豆放进豆浆机中，当成豆浆。豆浆可以喝掉，豆渣要滤出。这里注意一定要拿勺子把滤出的豆渣的水压干，否则敷在脸上的时候，水会流的满脸、满脖子都是。

　　2、将滤好的豆渣放到容器中，加入两勺蜂蜜，然后将它们充分的搅拌均匀。这样子可以增加豆渣面膜的粘合度，专业皮肤管理加盟，更方便面膜敷在脸上。而且蜂蜜还有滋润肌肤的功效。

　　3、搅拌均匀后，将豆渣面膜直接敷在脸上。这里也需要注意一点就是，在敷面膜之前，脖子上围上一条毛巾或纸巾，预防豆渣面膜还会有水流下来。

　　4、让面膜在脸上停留15-20分钟的时间。这段时间会感觉到脸上被面膜滋润，非常的舒服。

　　5、时间到了之后，在清洗之前，先撤下大部分的豆渣，然后留一层在面上，用手指在脸上轻柔这些豆渣，达到揉按的效果。这样用豆渣的细微颗粒来揉按脸部，可以起到去角质的作用。揉按后直接用清水清洗即可。

　　这个面膜在做完后，会发现面部的肌肤真的白了很多，而且整个面部十分清爽，肌肤轻盈透彻，这里需要提醒一下，自制豆渣面膜，敏感肌肤的人群要慎用。

黄瓜敷脸有什么好处？

 　　黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用，下面了解下有什么好处？

　　黄瓜敷脸在晚上敷比较好，在夜晚，我们的皮肤能够充分吸收黄瓜的营养，而在白天敷脸时，由于黄瓜中维生素C的光解性，会容易分解，甚至会被紫外线晒伤。另外，敷脸一般15分钟就可以了，睡前进行比较合适。

　　黄瓜敷脸正确步骤

　　把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部(也可以把黄瓜挤成汁，涂抹于脸上)。鼻子等不好贴的部位，皮肤管理加盟，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。

　　黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。 注意敷完脸后，用清水冲洗干净即可，要用水洗！

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