合适的骑行服坐垫安全健康
国内多数骑行服厂家为了减少成本在骑行服坐垫上花了大把精力,砍价压价的结果就是消费者手上的骑行服虽然价格便宜,但是其中隐患或许自己也不知道。
一块好的坐垫,首先需要的就是好的面料,一般骑行服坐垫的面料相对普通,好的面料的坐垫国内市面上使用较少,骑行坐垫订做,如果要健康骑行,请选择合适的骑行服,并采用优质的骑行服坐垫。
否则原来骑行就是锻炼身心的运动,骑行坐垫,因为一块劣质坐垫和黑心厂家骑行的时间越长反而对身体危害更大。
长途骑自行车坐垫软的好还是硬的好?
由于臀部与自行车座长时间运动性接触,软座会减少对体能的消耗。所以选择舒适软的骑行坐垫。
另:软座并且是窄座较好。如经济允许,建议选用气包式软座。
关于骑车方面上的注意事项:
1.车上需携带便携式水壶,随时补充水分(带上含微量盐分的水,不要带运动饮料);
2.脚踏板选用防滑式脚踏;
3.如果你选用的是高赛型车辆,请戴上安全帽。
另:长途旅行,再带些必备药品。
骑行坐垫挑选注意事项:
1.骑行坐垫位置必须水平或者往前倾斜几度。即使好的坐垫,骑行坐垫供应,在前端仰起的角度下还是会压迫到阴部动脉。
2.确定踩到底时膝盖不应完全伸直,那会增加在坐垫上的重量。
3.硬一点的坐垫比较好。它会支撑坐骨而较不会压迫到会阴部血管。
4.平的、中间有凹槽的坐垫表现比较好。中间突起圆弧形的坐垫比较会压迫会阴部。
5.约每十分钟站起来骑一下。在爬坡时好像自动就会站起来骑;平地时就要强迫自己不时站起来骑一下,例如每看到别人站起来也跟着站起来骑,或是每喝口水或看到路标就站起来一下。