秋冬该如何防止掉发?

　　1.首先要注意补充营养

　　多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

　　2.精神压力是造成掉发的重要原因

　　精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致掉发，压抑的程度越深，掉发的速度也越快。生活越是紧张，工作越忙碌，掉发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，正规养发育发馆品牌，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。

　　3.保持头发的清洁

　　选用对头皮和头发无刺激性的帝阔植物洗发水，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

　　4.按摩头皮

　　每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　5.戒烟忌酒

　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起掉发。

　　6.烫发吹风要慎重

　　吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

　　在帝阔头疗馆做头疗的好处：

　　1.三高人群必须做，预防心脑血管

　　2.改善多梦、易醒、睡不着

　　3.改善气血，使面部红润，做完头部再做面部是平时面部吸收的3倍

　　4.预防头皮，面部衰老，头皮跟面部是一张皮，头皮长一条皱纹，面部长6条皱纹，抗衰从头皮做起

　　5.改善颈椎，寒从脚起 风从颈入，去除肩颈的寒湿

　　6.改善头部血液循环，使人一整天精气神特别好！因为现在大多数人白天易疲惫，烦躁不安，老想发脾气

　　7.改善头皮屑

　　8.改善头油，头痒

　　9.预防白发，掉发

　　10.排头皮铅 等，化学物质

　　11.改善发质（干枯，毛燥，打结，分叉，无光泽等）

　　12.冬病夏治排湿寒

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