健身器材双杠的使用说明

健身器材在如今人们生活水平日益提高的形式下，随着全民健身不断深入，越来越多的市民参与到了强身健体的行列。在目前市场上所供应的户外路径也是多种多样学校健身器材直销

健身器材指在一系列健身器械上完成各种健身动作,比赛中集健身娱乐于一体,适宜于各类人群参加,属于大众趣味健身比赛项目.下面就常用的健身器材使用说明简单介绍一下.

　　一、双杠

　　功 能:增强肩带肌群力量.

　　方 法:1.分腿骑坐前进;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外侧坐越两杠,摆动跨杠下;4.双臂屈伸运动.5.双杠举腿:双手握杠跳起成直臂支撑,双腿提起与上体成90度,然后再返回原位为1次.

　　注意事项:使用者体重不超过100KG/人. 限用人数:1人

健身器材的直埋式安装法

健身器材的直埋式安装法：对于健身路径的直埋深度有着两种不同的情况，如果健身器材的立柱大于等于2米则直埋为500mm，而小于2米的健身路径只要埋350mm到400mm就可以了，安装健身路径的底部要有100mm厚度的坚实地面，而对于混凝土的浇筑面积只要能支撑起到健身器材的重量就可以了。对于这种方式安装的健身路径则需要养护一周的时间才可以使用。学校健身器材直销

另外，健身器材距架空高低压电线的水平距离应不小于3m；需要安装的户外健身路径距地下管道、地下线路边缘的水平距离应不小于2m，距各类办公楼房、居民住宅及各类楼堂管所的水平距离应不小于5m；夜间需使用器材的场所，在器材边缘2m的范围内，光照度应不小于15lx；对于用户使用的户外健身路径应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品，场地健身应符合国家有关各项安全方面的规定。学校健身器材直销

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