女人就像一本书，精致的女人，不仅皮肤保养的好，内在调理也同样重要。外在的皮肤问题好解决，实在不行把脸上的粉刷厚一点也是可以的，伊朗番红花价格行情，但内在的调理又需要怎么办呢？这个时候就需要藏红花来帮忙了。 　　普通的养生保健，每次取藏红花10根左右泡水直接饮用（可连泡3杯水），泡水后藏红花可直接吃下去，伊朗番红花功效作用，效果更好。 　　藏红花茶的泡法及喝法：以一小茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可。泡开水喝3天休息一天。泡酒的话20克泡一斤酒，伊朗番红花破壁打粉，泡20天后饮用，济宁伊朗番红花，每次饮2两。

服用藏红花注意事项

为了提味增香或调色，伊朗人常在食品中加入藏红花。藏红花的赋色赋香功能需要加热才能发挥出来，食物中使用奶油可以固定藏红花的颜色和香味。伊朗普通百姓家经常在大米饭或馕上加入藏红花水。一顿饭用几根花蕊就够了，太多效果不好而且可能有危险。

藏红花的副一般是由于用量不当或不对症引起的。一般经口大量食用一次摄取5克以上的量会有严重的副。

建议：医用藏红花必须在医生的嘱咐下服用（一般医用在3克/次左右）。日常保健的话5克基本是一个月的量（每次５－１０根藏红花可以泡3-4杯水喝上一天），为防止上火，喝3天停喝一天，怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间禁用。伊朗番红花伊朗番红花

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