户外拓展注意事项

  饮水：夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果很多饮料广告中的模特，在动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，中小学生户外拓展活动，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛抽筋。

 夏季进行户外拓展穿越，登山，骑行等运动时，阳光相当强烈，务必请注意以下：

 防晒：一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分这个时候的气温最l高，骄阳似火，儿童户外拓展活动，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，户外木制拓展设计，专业户外拓展训练，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象紫外线还可以透过皮肤骨骼，辐射到脑膜视网l膜，使大脑和眼球受损伤！

 应对措施：高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带参加一般的活动一定要带上太阳帽墨镜防晒霜毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水人丹藿香正气丸清凉油等防暑药品。

拓展器材的注意事项

1、定期更换破损不安全装备

尤其是高空拓展器材，拓展器材，户外木制拓展训练，每次使用前一定要检查，每月应定期检修连接处（保护钢丝两端的卡头和斜拉线有否松动，所有螺丝连接部位）的牢固性，有问题的要及时更换要有健全的定期检查登记制度，河南场地拓展器材，保证设备的安全使用。

2、设备清洗

要注意对器材进行保洁工作，河南拓展器材公司，户外木制拓展，有污染的器材要及时清洗。比如：训练用的安全带、罗璇绳、头盔，户外木制拓展销售，以及钢丝等器材要及时的清理，以便于以后使用。再次，河南木质拓展器材，需要常备一些必须的器材，包括润滑油以及一些器材的替代品等。

 我司温情提醒：在进行拓展训练时一定要按照工作人员的指示穿戴好安全设备，切勿为了一时风度而忽略了安全！

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