Liking Fit是一家新颖的互联网智能健身馆，在线上以健身软件支持，线下配套智能健身设备完整涵盖了有氧区，器械区，自由力量区，智能操房等健身板块，实现健身数据可视化。专业私教量身定制方案，使用户享受随时健身的Free模式。

关于健身发烧友该不该请私人教练的问题

对于健身发烧友，已经有了多年的健身经验，甚至说可以和一些教练媲美了，我给的建议是如果真的很喜欢又有经济条件就请一个吧，有时候不要觉得自己练的怎么怎么好了，多少多少年了就觉得自己很OK了，举个例子：乔丹的教练打球没乔丹厉害，但他教出了一个乔丹（当然我也不否认乔丹的天赋和努力），乔丹打球很厉害，但他做不到把他的山猫队也教的像他一样厉害。

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关于已经入门的健身房会员该不该请私人教练的问题

对于已经入门，掌握了健身的基本训练方法的会员，建议是看经济条件来，私人教练对健身训练方法，以及训练方法调整，训练阶段饮食规划之类的了解肯定是比普通健身爱好者了解的多，这就是所谓的术有专攻吧。如果你经济比较宽裕建议你还是请一个专业人士专门为自己的健康保驾护航，专业的事专业的人做嘛！

到这里你可能会说难道经济条件不好就不该请教练了么？该，当然该！但是回过头来想想我们请教练干嘛，不就是为了健康，为了活的更好嘛，如果你勒紧裤腰带，一天三顿泡面，天天为明天愁着吃什么而睡不着觉，还健康个毛，活的好个p啊！既然已经掌握了入门基本训练，那就先吃饱三顿饭保证营养，花点时间成本来学习。

Liking Fit是一家新颖的互联网智能健身馆，华苑健身私教体验课，在线上以健身软件支持，线下配套智能健身设备完整涵盖了有氧区，器械区，自由力量区，智能操房等健身板块，实现健身数据可视化。专业私教量身定制方案，使用户享受随时健身的Free模式。

为什么健身教练的身材那么好？因为他们有营养师的辅佐，在运动健身的同时也懂得吃！擦擦口水，如果你也能坚持调整饮食习惯，也能拥有健身教练般的好身材！

所谓的营养餐，就是指含有科学的、均衡的自然植物或天然物质营养的食物。食物提供人体能量，体力活动消耗能量。人体就好像一个银行，脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体所必须的能量营养成分相当于资金。但存储的资金是既不需“多多益善”，也不能“少的可怜”，营养餐就是通过饮食上的调节，控制并减少摄取量，与人体需要能量达到平衡。每一种不同的餐谱都有其强烈的针对性。当然营养餐的制定也是一门学问，不是大众化的，而是因人而异的，会遵循一定的流程。

华苑健身私教体验课|乐轻健身中心(优质商家)由天津滨海新区高新区乐轻健身中心提供。华苑健身私教体验课|乐轻健身中心(优质商家)是天津滨海新区高新区乐轻健身中心（www.likinghuayuan.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：罗经理。