在根据王大夫的方法每天喝两包本道元猴菇茶，调养期间本道元王大夫也会一直关注我的情况，一旦我有什么问题也及时的解答。一个多月后，胃胀，胃酸的情况就好了很多，不再那么难受了，但我也没敢掉以轻心，又继续服用了一段时间，胃胀，嗳气，反酸，胃痛等什么情况都没有了，咨询了王大夫后，根据本道元王大夫的建议就停用了。现在已经大半年过去了，一次胃痛的情况也没有过，胃胀胃酸更是没有，胃部发炎的情况好了，精神也越来越好，工作也开始步入正轨，真的特别感谢王大夫。

俗话说病从口入，饮食不当会导致疾病，而身体本身就不舒服的人饮食更得注意，如脾胃虚弱的人，饮食要科学安排，否则容易出现腹疼拉肚子等情况。那么，脾胃虚弱不能吃那些食物呢？

1、生冷食物

脾胃虚弱要少吃生冷食物，否则会刺激肠胃，导致腹疼和腹泻。

2、卤味食物

很多人都爱吃卤味食物，但是卤味都是经过各种调料调配而成，常吃卤味相当于吃入一肚子的甲醛等化学物。因此，不仅脾胃虚的人少吃卤味。

3、油炸食物

油炸的高热量食物要少吃，尤其是炸鸡，连八只腿的鸡都有。食物的油脂量本来就高，没有营养性可言，再加上是ji素食物，这无疑就是“慢性的du药”。

4、寒性食物少吃

鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、猕猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸荠、甜瓜、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、马兰头等，脾胃虚弱的人群，胃酸吃什么好，这些食物要尽量少碰。

脾胃不好多吃健脾护胃的食物，比如山药，红枣，山楂，麦芽，谷芽，薏苡仁，黑豆，莲子，黑鱼，鸭肾等。这些食物性属甘平，有助于补养脾胃。我们还可以通过喝本道元猴菇丁香沙棘茶来调养，这款茶由丁香，沙棘、山楂、陈皮、大麦炒、佛手、茯苓、大枣、鸡内金、猴头菇等药食同源中药食材组成，采用古中药的养生理念，精选优质药食中药食材手工挑选加工而成，抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，按科学配比置入全新三维立体茶包，保证了养生茶的均匀出味和精华的释放，让你在喝茶的同时护胃。