如果是健身小白，那培训的时间就比较长了，因为学习的知识比较多，需要从基础到高ji，从理论到实践都要学习和掌握。这样才能顺利通过相关证书的考核，才能给会员提供专业指导，满足不同会员的健身需求，这种培训时间一般在三个月到半年之间。

大家采用的培训方式不同，也会影响培训时间。到专业的培训学校学习的话，要更快一些。如果选择自学，那么学习战线还会进一步拉长，因为每个人每天学习的时间和个人的学习能力都不同，将使培训时间更无法确定。

学习健身技能时间长短并不重要，关键是能学到多少知识。大家不能为了节省时间，参加短期培训，要知道技能才是大家在健身行业长期稳定发展下去的根本。

Liking Fit是一家新颖的互联网智能健身馆，在线上以健身软件支持，线下配套智能健身设备完整涵盖了有氧区，器械区，自由力量区，智能操房等健身板块，实现健身数据可视化。专业私教量身定制方案，使用户享受随时健身的Free模式。

找健身教练的五大注意要点

要点一：不要看外表！

多数人在找教练的时候会被外表迷惑，教练身材好一些，帅一些，漂亮一些这些都会成为加分点，不过却可能成为糖衣泡弹！

据我所知，有些恶心健身房在应聘教练时要求女教练一定要漂亮，男教练要练的不错，长得又高又帅。而对专业水平却一概不管。。。

你需要的是专业教练，不是陪练，教练的形象当然有一定的吸引力，并不是选择的重要条件。

要点二：一次不要买太多堂课程

先不管这个教练好不好，都不建议你一次性买太多课程！遇到好的教练可能会物超所值，那如果遇到烂教练就等着哭晕在厕所里吧！

要点三：多问教练问题，观察教练的上课状况

拥有许多证照的教练，不一定就确保他的专业。在前几堂课就把你对健身的疑问都丢出来，如果你的教练都能一一详尽地回答，并且让你听得明白，那还算不错！另外建议自己下来也要去丰富自己的健身知识！

要点四：赛一堆模式化训练给你！

训练有特殊性，每个人的身体专利和体能状况都不一样。训练计划的安排也不一样！如果你的教练没有充分了解你的身体状况就给你套用所谓的大众模式，那你该换教练了！

     要点五：把人练趴。

教练的存在是为了让客户能得到科学训练成效，而不是练残客户、榨干客户，让他们两三个星期内都感到酸痛。

不少教练知道，客户直观地以为练得越累效果越好。他们不去纠正这个观点，为自己赢得真正的声誉，却去利用客户的无知。

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 私人教练是一个并不陌生的名词，现在很多人在健身房锻炼都已经拥有属于自己的私人教练，华苑免费健身私教课，但是很多人都还觉得私人教练天天催着报课烦。像很多演艺明星、政府要员、商界名流、知名人士，都有自己专职固定的私人教练，为他们制定科学的私教训练计划。请私教到底是为了什么呢？

私人教练可以对会员进行一对一、手把手的练习辅导，在精准科学的训练指导之下，使会员的训练效果达到更好。

 私人教练一直都在指导会员的练习，这样的讲解更详细、动作质量更高，使学习时间更富足。充分的训练会使学员的练习事半功倍，因为盲目的训练容易导致身体受伤。

华苑免费健身私教课|高新区乐轻健身中心(图)由天津滨海新区高新区乐轻健身中心提供。华苑免费健身私教课|高新区乐轻健身中心(图)是天津滨海新区高新区乐轻健身中心（www.likinghuayuan.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：罗经理。