针灸推拿按摩

针灸推拿之灸法的作用

（一）温经散寒

     常用于调治脏腑虚寒证及实寒证如寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、女性经期疼痛、胃脘痛、寒疝、腹部疼痛、泄泻、痢疾等。    （二）扶阳固脱     凡气虚下陷或阳气欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气。临床常用于调治亡阳虚脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、带下、久泄、久痢、痰饮等。

   消瘀散结：灸能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。常用于调治气血凝滞 之疾，如乳痈初起、瘰疬（颈淋巴结核）、瘿瘤等疾病。    

    防病保健：无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。可调理亚健康状态。

抹法属于推拿手法中的摩擦类手法，是以单手或双手拇指指腹（或大鱼际）紧贴受术部位皮肤，以均衡的压力作上下或左右呈弧形或曲线往返抹动，也可单方向抹动。

     推拿按摩法以轻柔舒适，有开窍安宁、安定镇痛、增强皮肤弹性的功效。应用在头面部则具有开窍、安宁、明目的功效，常用于调治伤风、头疼、头晕、无眠等病症;应用在胸部具有宽胸顺气的功效，常用于调治胸闷、气喘等症;应用在手掌部，常用于调治指掌麻木、酸痛等，具有舒筋通络、顺气疏血的功效。

　　自我保健推拿按摩时，可用食指、中指、无名指的指腹贴于前额皮肤，三指并拢，指尖向上，由眉间向两边额角，单方向做抹法，可起到增强皮肤弹性、减轻皱纹的作用。还可以在头顶部做前后、在枕部做上下往返的抹法，可起到开窍、安定的作用。一般频率为100—120次/分，每次持续1—2分钟，2—3次即可。    操作时要注意，指尖要翘起，以指腹紧贴于皮肤，不要用指甲去接触皮肤(包括头皮);若皮肤较干，推拿按摩培训学校，可用润肤露或痱子粉少许抹在皮肤上，以减少摩擦。

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。【位置】落枕穴在手背侧，小儿推拿培训，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处。

中医推拿治疗落枕的穴位

【方法】用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，中医正骨推拿培训，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的较大幅度为限。

【功效】约5-10分钟，两江新区推拿培训，疼痛则可明显缓解。这个方法既能治疗落枕，又能预防颈锥病。另外也能缓解手臂痛和胃痛。

【注意】应注意鉴别落枕与早期颈锥病，后者应该到医院治疗。

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