经过研究学者对世界家具的发展史的考察发现：人类直立行走后在日常活动中发现坐下有利于减轻疲劳，从而发明了坐具。这种坐着工作的方式随之传承下来，但随着人们坐着办公时间越来越长，人们逐渐意识到久坐反而不利于工作效率的提高，人们开始尝试坐站交替办公，见见的升降桌也出现了。

中午休息的时候可以在办公室做些简单的运动，比如蹲下起立运动的做法就十分简单，并且还能够有效的促进血液循环，使下半身在不知不觉间变瘦，让你摆脱肥胖的困扰。做法：调整姿势站直，腰与膝盖平行，保持下蹲姿势，重复10次蹲下起立动作。

现在很多学校的教师都给学生使用的都是可升降课桌椅，升降课桌椅是在学校见得最多的，那么升降课桌椅有什么好处呢?

　　什么是升降课桌椅?

　升降课桌椅就是可以调节课桌椅自身的高度，生产的升降课桌椅是设计通过椅腿的相关固件在滑轴之间上下滑动，并且是由螺丝固定的，可以起到自由调节学生课桌椅高度的作用，来满足学生的使用要求。很多学校都是使用的升降课桌椅。

电键盘抽屉不宜过小，在键盘前应保留足够的空间，对于经常面对文字输入的人犹为重要，因为有足够的空间来支撑你的手腕，液晶屏智能升降办公升降桌，长时间工作才不会有麻木感，而且使用起来舒适顺畅，不致影响平日的工作。

电脑桌的颜色和质量。电脑桌的颜色，站立办公支架，自然与主人的爱好有关，通州支架，不过也要参考一下计算机，家具或办公环境，人体工学支架，能与环境一致或相近，当然也可以用比较独特的颜色（如黑色、墨绿色），移动折叠支架，以突出你的电脑。 为保证电脑桌的质量，应选择有信誉的品牌和销售商，这样质量和售后服务就有保证。当然 质量要好一些，价格自然就会高一此，所以选购电脑桌时应适当参考一下价格。

专业电脑桌和电脑椅随着电脑的不断普及已受到更多人的关注。选择一套电脑桌和电脑椅其实非常重要

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