目的：群体合作

时间：15~20分钟

材料：数条绳子

内容：

1. 8至10人一组。

2. 组员互相靠紧站着，举起双手，用绳子围着组员们的腰间绑紧。

3. 画好起点和终点，进行一次变形虫赛跑，最快到达终点的组别获胜。

变化：

1. 设一个简单的障碍赛，例如：全组人要绕着椅子走几圈。

2. 若要增加难度，各组选一位指挥，其余人闭上眼睛，由指挥带领完成障碍赛。

3. 为免尴尬，可男女分组。

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嗨，大家好！我是王忠梁，今天为大家带来的拓展游戏是快乐猜拳。

名称：快乐猜拳

性质：团队互动PK

场地：室内外均可

人数：不限

操作流程：

各队成纵队站立，要求各队队长出列面对队员站立，以三个队伍为例，ABC三队队长进行位置调换，A到B位置，B到C位置，C到A位置。

各队队员分别依次以石头剪刀布的方式挑战自己队伍前面其他队队长，趣味运动会道具租赁，非本队队长则需要进行阻击。

游戏规则：如果挑战队员战平或输，都需要绕着队长转一圈，然后继续挑战。如果挑战队员战胜非本队队长，则直接回到队伍尾部。各队以先猜拳挑战完毕为赢。注意事项：挑战队员站在面前后，队长不得故意拖慢出手节奏。挑战队员输或平，必须绕队长转一圈。教练可在旁边监督执行。

操作经验：现场活动气氛会非常热烈，培训师在注意规则监督的同时也要要求学员注意脚步安全，防止跌跤。最后输的队伍可以给与集体惩罚表演，赢的队伍可以给与奖励，这个都需要事先进行宣布。可以评选“猜拳手”，即队长获胜次数最多或者打败同一人次数最多的队长当选。

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嗨，大家好！我是忠梁，今天为大家分享的拓展项目是《信任人椅》

项目名称：信任人椅

活动形式：全体学员一起参加

适用对象：所有学员

一、项目目的

1、培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力；

2、培养团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量；

3、任何人不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想；

4、建立信任，团队成员之间应该做到相互信任。

二、项目布置

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，缩小圆圈，每个人前脚尖贴近后面伙伴的后脚跟，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

三、有关讨论

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

4、要在竞争中取胜，有什么是相当重要的?

小贴士：这个游戏也可以以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

       

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