奶水不足？快来做功课找原因

初为人母，新妈妈往往会遭遇各种拦路虎，比如奶水不足，很多妈妈都曾遭遇过这一情况。下面就和大家说说追奶的相关常识。

??奶水不足的常见原因

??1.宝宝吸吮时间不够

??很多宝宝在吃奶的时候会睡着，这么一来乳房被吮吸的时间不够，难以有效刺激奶水分泌。

??2.宝宝吸吮姿势不正确

??若是宝宝吮吸不当，很可能喝不到母乳，也就无法刺激妈妈产生泌乳反射。如此会影响妈妈产奶量，造成奶水不足。

??3.宝宝口腔运动功能不良

??有些宝宝因为面部缺陷影响正常吮吸，使得新妈奶母乳分泌下降造成奶水不足。

??4.喂奶次数过少

??一些新妈妈等到宝宝很饿时才喂奶，或是喂奶时间间隔比较长，这样都会影响奶水的分泌，最终导致奶水不足。

??快get追奶妙招

??1.多让宝宝吸吮

??这一点很关键，养老护理，只有宝宝勤吮吸才能形成良好的刺激，促使新妈妈乳房不断分泌奶水。如果有需要，可以同时使用吸奶器。

??2.确保有效喂养

??新妈妈不仅要采取正确的喂养姿势，让宝宝吃到奶。平时，还应多注意休息，多喝水，确保奶水正常分泌。

??3.保持心情愉快

??产后，新妈情绪容易波动，易产生不良的情绪，这会影响奶水分泌。建议大家平时尽量要保持心情愉快，这样更有利于奶水分泌。

快来做功课：让孩子懂得原谅

      孩子与小伙伴相处的过程中难免会有各种各样的小矛盾，这很正常。作为家长，我们应及时引导孩子学会原谅。

??1.多与他人接触

??如果我们想要孩子学会原谅，将他拘在家里是不行的。大家应多制造机会，让孩子多和同龄小朋友接触。如此，孩子们才能在相处中取长补短，提高人际交往能力，养成良好的性格，更容易做到宽容大度。

??2.帮助孩子分析

??当孩子和小伙伴闹矛盾时，家长在给与适当安慰后，可以帮助孩子分析下整件事情。找到起因，让孩子找出自己和对方各自的错误，并进行自我反思、检讨。如此一来，孩子会宽容小伙伴的不足之处。

??3.家长做好榜样

??想要让孩子学会宽容，家长首先要做到。在碰到一些矛盾冲时能够宽容大度，不怕吃亏。比起言传，家长身教的效果往往要更好，可以让孩子受到熏染，在交往中做到原谅别人。

??4.原谅也有标准

??我们教会孩子原谅不是为了让他们受欺，养老护理员工资，所以一定不能忘记告诉他原谅也有标准。首先我们让孩子明确原谅并不是没有原则，不是放弃批评和教训。如果是一些小事情，没有什么大的损伤，那么我们可以选择原谅。但是如果是一些影响友谊，违背原则，造成一些比较大的损伤，或者是故意的行为，那么就没有什么可忍让的了。

??需要注意的是，批评、制止切忌鲁莽，不分场合和语气。这样对于纠正对方的错误并没有什么帮助，我们需要采用诚恳、灵活的方式去进行教育批评。

??4.不原谅的后果

??我们也可以换一种思维方式，反过来让孩子体会一下不原谅别人会带来哪些不好的后果。因为不懂得原谅，总是斤斤计较，不理解别人，没有人会与你做朋友，养老护理员，还很有可能会孤立你。没有朋友的滋味是很难受的，孩子一定能很快理解。

     在生娃之后，不少麻麻会变“傻”，如爱忘事、迷路等。对此，妈妈们需要做必要了解，及时训练大脑，让自己像从前一样聪明。

??孕傻的表现

??在生产之后，宝妈的身体和大脑功能都会受到影响，使得记忆力下降，常常反应迟钝。具体点说，总是常常忘记自己要做的事情，甚至是要说的话，或者是总是忘记自己的钱包、手机放在哪里，再比如在逛超市的时候会忘了要买什么东西，甚至是付钱的时候算不好账，这些都是常见的孕傻表现。

??孕傻的原因

??现在有个说法叫做婴儿脑，其实就是说妈妈在产后大脑智力水平会下降，感觉变成了婴儿层次，总是犯迷糊做傻事，那么造成这种孕傻的诱因是什么呢？

??其实不外乎这三种，

第1.是妈妈由于怀孕的原因，体内的激su 水平发生变化，雌激su 的剧烈上升影响到女性的身体机能，甚至是大脑功能，养老护理培训学校，于是便会导致记忆力下降。

第2. 就是妈妈花费大量时间、精力来照顾孩子，并不关注自我，自然显得笨拙些。

第3，小婴儿时刻需要母亲的照顾，经常哭泣要喝奶，即使是半夜妈妈也要多次起来喂奶换、尿布，一旦孩子生病的话，对妈妈来说更是煎熬，如此长期睡眠不足会影响其大脑智力，致使记忆力下降。由此可见，宝妈的孕傻是由很多原因造成，大家需要及时关注并作必要了解。

??如何调整恢复

??如果你已经进入孕傻行列了，那么需要调整使自己恢复以往的聪明。首先保持好心情变得开心，调节自己的情绪和心态；其次就是要多阅读，多做些运动，在照顾孩子的同时留一些时间给自己，让自己的大脑得到休息和锻炼；最后就是选择用笔记录重要的事情，所谓好记性不如烂笔头，妈妈不妨试一下，以便不断加强自己的记忆能力。

养老护理员-火凤凰教育(在线咨询)-养老护理由河南省火凤凰教育信息咨询有限公司提供。河南省火凤凰教育信息咨询有限公司（www.hfhpx.com）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！