5-6月宝宝辅食公司分享：立秋标志着夏去秋来，阳气一时难消，“秋老虎”余威仍在。不过随着时间的推移，天气慢慢凉爽起来，逐渐干燥。我们应注意早晚温差，及时增减衣物。饮食上应选择清热一类的食材。秋季干燥，为了防止宝宝皮肤、口舌干燥，应及时补充水分和维生素。

寒凉类的食物，如西瓜、黄瓜等，都要适可而止。“增酸”的目的是为了增强gan脏的功能，所以5-6月宝宝辅食公司认为，要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。

      白萝卜：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安”，被誉为“小人参”的萝卜膳食纤维含量高，发热多吃它，有止咳化痰的功效，宝宝如果拉肚子也可以食用5-6月宝宝辅食。

　　南瓜：南瓜性温，可以有效防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，还能增强肌体，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。

　　玉米：玉米属于五谷杂粮，除了营养丰富之外，还能改善人体消化系统循环，且含糖量低。玉米内富含丰富的维生素成分，5-6月宝宝辅食有助于宝宝的生长发育，适当地给宝宝喂食玉米有助于改善宝宝肠胃和补充维生素，健康成长。

宝宝添加辅食，要遵循“从单一到多样”的原则，按“淀粉（谷物）--蔬菜--水果--动物”的顺序来添加，种类之间的过渡要有一到两周的适应期；5-6月宝宝辅食添加时要按从单一到多样的顺序进行，即便是同一种类食物也是如此。