白萝卜：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安”，被誉为“小人参”的萝卜膳食纤维含量高，发热多吃它，有止咳化痰的功效，宝宝如果拉肚子也可以食用蔬菜奶饼。

　　南瓜：南瓜性温，可以有效防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，还能增强肌体，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。

　　玉米：玉米属于五谷杂粮，除了营养丰富之外，还能改善人体消化系统循环，且含糖量低。玉米内富含丰富的维生素成分，蔬菜奶饼有助于宝宝的生长发育，适当地给宝宝喂食玉米有助于改善宝宝肠胃和补充维生素，健康成长。

吾舍蔬菜奶饼公司分享宝宝辅食添加的原则：

1. 蔬菜奶饼从单一到多样

　　从1种新食物开始，米糊为宜，同时观察宝宝是否有过敏反应。每种新食物应持续5天，若宝宝出现胀气、腹泻、起疹子等过敏症状应立即停止，待宝宝症状消失后酌情尝试添加。

2. 从稀到稠

　　根据宝宝长牙情况和消化功能，从液体开始，逐渐增加食物的粘稠度，让宝宝肠道对食物有个适应过程。

3. 从细到粗

　　先从柔软的米糊、蔬菜泥、水果泥等糊泥状食物开始，随着宝宝咀嚼能力提高后，逐步从小颗粒状食物调整，最后到宝宝可手拿着吃的小块固体块状食物。

4. 从少到多

　　开始喂食时，分量约1小勺(儿童勺)，待宝宝适应新食物后再逐步增量，以温和的、循序渐进的方式让宝宝逐渐爱上蔬菜奶饼。

很多家长会觉得宝宝在发育，在长身体，应该吃的好点，于是就给宝宝买一些自己都不常吃的比较贵的蔬菜奶饼。其实食物没有高低与低级之分，只有加工方式的不同，每一种食材都有其独特的营养。孩子吃的蔬菜奶饼应该跟家庭中大人吃的一样，只不过加工的性状和方式不同。如果从一开始就给孩子吃与家庭饮食习惯不相食物，将来孩子长大后和家长共同进餐的体验会很差。