广州睿成药业科技有限公司秉承“顾客至上，锐意进取”的经营理念，坚持“客户第1”的原则为广大客户提供优质的服务。欢迎惠顾！在代工贴牌方面我们无论大小企业都认真对待，让我们的顾客选择我们省心、放心、安心。在价格方面给予足够让利，代餐粉代理，我们注重长久合作。现主要经营：塑形代餐粉，低热量代餐粉，营养代餐粉，魔芋代餐粉，圆苞车前子代餐粉等产品。
代餐粉当饭吃 小心丢了健康
夏天是减肥的好时候，“管住嘴迈开腿”是减肥的关键。可最近，深圳的魏女士可被“减肥代餐品”害惨了，例假混乱、腿发软，精神状态也不如以前。就医检查，她被诊断出内分1泌失调，医生建议其暂停服用该代餐粉。
代餐粉是一种配方食品，属于特殊膳食，主要配料包括植物蛋白、魔芋、果蔬纤维等，一般具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。市面上有果蔬代餐粉、谷类代餐粉、膳食纤维粉等。
郑州人民医院营养科副主任张晴说，脂肪是人体内主要的储能物质，摄入食物能量降低，人体通过消耗体内贮存的能量来维持各项生理活动。利用代餐粉可以更严格地控制食量和热量摄入，低能量膳食对减重有一定帮助作用。
代餐减重原理一般分两种：一种是代替食物，减少能量摄入；一种是减少糖的摄入，生酮作用。首先是充分的饱腹感，代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维，膳食纤维遇水会快速膨胀，通过占据胃的体积，从而产生饱腹感，在较长时间内不会感到饥饿。其次是低能量摄入，相比正常饮食，代餐粉加盟，减肥代餐粉的能量摄入往往只有五分之一到十分之一，甚至更少；日常活动的能量需要通过人体储存的脂肪转化而来，能量摄入不足，人自然就会变瘦。
不过，张晴强调，在临床减重中代餐粉只是一个辅助手段，代餐粉本身的营养并不完全均衡，有的减重者用代餐粉代替正餐，其他食物都不吃，这样做并不科学。人体需要全1面的营养素，长期只吃单一的代餐粉，可能造成营养不良、月经失调等内分泌紊乱问题，严重者可出现神经性厌食症；代餐粉是人工粉碎的粉剂，长期吃代餐粉会减弱胃肠道的消化功能，对健康不利。
代餐粉应该如何正确吃？
最1好是在餐前半个小时食用，或是在进餐时代替一部分主食。这样既可以减少正餐时能量的摄入，又可以通过正餐补足代餐缺乏的营养素。代餐粉中膳食纤维的含量较高，所含的维生素、矿物质和优质蛋白通常比较少，长期服用时会造成蛋白质等营养物质不够。所以代餐粉可以搭配奶制品、蛋类、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜、水果，进而保证全天摄取的营养均衡。
关于减重的正确方法。张晴说，首先要增加户外运动，坚持锻炼健身，每次30分钟以上；其次，可以适当节食；最后，在减重期间尽量不吃含糖量高的点心、饮料及油炸、膨化类食品，烹饪方式尽量选择清蒸、水煮、凉拌、清淡口味炖煮等方式。
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代餐粉饱腹感源于膳食纤维 营养不均衡还需搭配其他食物
代餐粉是一种用来代替正餐的食品，代餐粉的主要配料包括大豆蛋白、魔芋、果蔬纤维等。那么通过吃代餐粉又是如何达到减肥效果的呢？艾华教授表示：“代餐粉是在减少这一餐能量摄入的同时，强化了一些减肥时容易缺乏的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，使这一餐的能量既不高，又达到了营养要求。代餐粉中的魔芋等膳食纤维还具有吸水膨胀的作用，在不被人体吸收利用的同时还具有饱腹的作用。膳食纤维在肠道通过排出时，还可以粘附一些脂肪类的东西，从而减少能量摄入。”
代餐粉的热量普遍较低并且含有大量的膳食纤维，有些还强化了各种维生素，但是其他营养素却相差较多。比如蛋白质，每100g中就有40g蛋白质；最1低的是畅宜，每100g仅有1g蛋白。蛋白质也是人体必需的营养物质，如果只吃代餐粉，显然达不到人体对蛋白质的需求。所以，代餐粉只能代1-2餐，此外还要根据代餐粉中所缺乏的营养素有针对性的饮食
减肥代餐粉
减肥代餐粉，是一种配方食品，属于特殊膳食，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。因此，利用减肥代餐粉可以更严格地控制食量和热量摄入，盐城代餐粉，进而达到减肥的目的。
热量
此类产品的相关标准为国际 食品法典委1员会公布的《减肥用低能量配方食品标准(Codex Standard for Formula Foods for use in Very Low Energy Diets for Weight Reduction )》。
一般人一餐 热量摄取约600～900千卡，而食用减肥代餐粉，可以将热量控制在50千卡左右，热量摄取小于需要量， 体重当然就减轻了。据文献报道，利用代餐减肥的人，明显比一般只靠饮食控制者效果好。代餐减肥法的确是不错的选择。
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代餐粉减肥是否容易反弹
对人体会造成什么影响？
应该说所有靠节食的减肥都很容易反弹。减肥最1好是通过运动，增加瘦体重（肌肉）、提高基础代谢率，循序渐进的减肥。
而对人体造成的最1大影响是容易造成营养不良。只吃代餐粉，其他的营养素，尤其是维生素、矿物质和膳食纤维很容易缺乏。
所以我觉得吃代餐粉减肥没有实质性作用。靠吃它来减肥也不靠谱！
现在的代餐粉基本是用的魔芋粉呀一些植物的粉末做成。蛋白质很容易缺乏，维生素、矿物质估计也好不到哪里去。代餐粉对于人们培养健康的饮食习惯并没有帮助，对于坚持长期的控制体重没有好处的，最主要的还是要合理的饮食和适量的锻炼。
代餐粉能否取代我们的五谷杂粮呢？
虽然现在市场上很多代餐粉宣称添加了很多营养素，但是还是不能完全取代我们的五谷杂粮。毕竟食物依然是人们获得营养的最1佳途径，五谷杂粮还有丰富的膳食纤维素和维生素矿物质等微量元素。
我们该如何合理饮食来健康减肥？
减肥的根本在于能量收支平衡。如上所说。怎么做？主要三点：
（1）管住嘴，少吃能量密度太高的食物；
（2）迈开腿，多运动，增加能量消耗，不要吃完东西就坐着打游戏、玩手机，多出去健身；
（3）改善健康的饮食习惯，比如以前很喜欢吃烧烤油炸食品，现在尽量按照中国居民膳食宝塔的推荐，均衡饮食，少吃一些能量太高的食物，并改善自己日常的饮食习惯和方式，对于坚持控制体重也有帮助。
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