美容中药：黑豆护肾

自古黑豆就被誉为肾之谷，中医养生美容学校，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾藏相似。它们不仅味甘性平，中医认为中药黑豆还具有补sheng强身、活雪利水、解du、润肤的美容功效，特别适合肾需者。

美容中药：甘蓝护胃

甘蓝是世界卫生组织推荐的*蔬菜之一，被誉为天然胃菜。患胃亏疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将美容中药甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。

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脸上肌肤问题怎么办

女性脸色不好主要是由于失雪性贫雪造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头fen刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良。平时及时的去角质深沉洁面的同时，可以适度地进行an摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维ta命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

中医：

鼻尖代表了心脏的情况。如果鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

脸颊两侧：这部分皮肤出现fen刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

太阳穴：太阳穴附近出现小fen刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，可通过加强维它命B2及B6的摄取来改善。

眼睛下方：眼睛下方与肾zang有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。另外长期的黑眼圈，也表示你的肾zang负担太重了。

前额：前额出现痘痘或黄he斑，是肝zang里含有过多的du素所致，中医养生美容培训学校，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

按中医五行理论，中医养生美容培训，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝zang排du的食物。中医推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵chao有直接关系，可以进身体an摩或是淋巴引流改善。

养生保健不要只靠药品

现在很多人认为吃保建品就是养生保健，呈贡区中医养生美容，养生保健就是吃药，这是一种极其错误的观念。俗语说“是药三分毒”，虽然说大部分的保建品对我们的身体健康都是有益的，但不免一些养生保建品长期服用后会对我们的身体健康造成无法预期的伤害。

养生保健有很多种方法，并不只是简单的吃保建品那么简单，比如打打太极、运动锻炼、推拿安摩等等，这些外在的形式都可以起到很好的养生保健作用，较为重要的是对我们的身体不会产生任何副作用。还有就是养生一定要拥有一个良好的心态，切勿动怒生气，良好的心态是身体健康的源泉，这是比任何一种保建品都要靠谱的方法。

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