电子睡眠监测仪有用吗

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常见的睡眠促进人们睡眠的方式主要有三种，相应的，睡眠的种类也是三种。第1种促进人类睡眠的方式是利用睡眠发出低频电磁波，这样能够刺激人的大脑，使大脑的兴奋程度逐渐降低，使人们很快就能入眠。第二种促进人类睡眠的方式是传统生物反馈的方式，它是利用睡眠将刺激信号发送至大脑，使大脑能够根据信号的不同做出调整，信号越来越低，而大脑的兴奋程度逐渐降低，终达到促进人睡眠的效果。第三种是数字频率合成仿生电波的方式，这种睡眠能够发出仿生电波，使大脑出现规律性的活动，能够人类睡眠的质量。

一种非接触式睡眠监测方法

人体睡眠过程是受大脑功能多个区域相互作用与调节而呈现的脑区神经元睡眠 的生理状态，是正常人体机能休息和恢复的重要阶段，人生有三分之一的时间是在睡眠中 度过的，睡眠质量对人体健康至关重要。近年来医学研宄表明，现代人类的许多重大疾 病，往往与睡眠中常发生的睡眠呼吸暂停综合征 (Sleep Hypopnea Syn-drome，SAH)有关。SAH已经成为一种严重危害人们生命健康的疾病。 此外，睡眠过程人体内部的许多生理功能会发生明显变化，如心率减慢、血压下降、新陈代 谢缓慢、呼吸次数减少。由于睡眠过程时间的延续性以及机体功能调节体系的变化，卧床病人看护费用，多种慢病的早期信号往往易于在此期间捉。因此，睡眠监测技术已成为现代医学诊断中不可 缺少的内容。

睡眠监测仪器能起到什么作用

首先先来说说睡眠监测仪器的作用，现在常见的睡眠监测设备有手环、以及非穿戴式的监测设备，如(Sleepace舒派RestOn)。手环是通过重力感应来监测的，监测数据单一，卧床病人看护多少钱，且准确率很低。

非穿戴式的监测设备可以直接铺在床上，厚度仅2mm传感带，置于床单下，无痕融入睡眠生活，实现非接触无感监测。通过监测带上的传感软件可以记录入睡时长、睡眠时间、离床次数，卧床病人看护价格，深、中、浅睡眠各占的比列以及具体分布的时间段，量化睡眠情况;监测心跳、呼吸异常情况及问题出现的次数、时间点和时长。

说道这里，大家肯定会问只是监测，对于睡眠又有什么帮助呢？好的睡眠监测设备当然不仅仅是如此。睡眠监测其实还起到一个参照点的作用，可以发现一些规律来对睡眠质量进行改善，比如今天做了spa，睡眠质量如何，今天步数或者锻炼强度如何，相对应的睡眠质量如何。

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