乐彩晨主营：【瑜伽服】、【运动服】、【无缝内衣】、【健身服】、【保暖打底裤】

乐彩晨为您分享女性练习瑜伽的好处

减i肥塑形瘦身  做窈窕没人

    瑜伽是塑身良方，发热纱面料，经过一段时间规律的瑜伽运动后，许多人会发现自己变瘦了，发热纱面料工厂，线条越来越美，身材越来越窈窕，以前吃减i肥药也没减下来的肥肉现在没有了，真正的绿色安全，无副i作用。

排i毒养颜 让身体更健康

   瑜伽能吃几血液循环及新陈代谢，而且通过按i摩内脏和腺体，调节内分析系统，有助于排出体内毒i素，冰凉纱面料，让爱美女性保持青春美貌，同时又针对性的瑜伽练习，面料，能帮助女生强化身体健康，改善月经失调等。

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乐彩晨为您分享练习瑜伽小提示：

1、以赤足在不会打滑的地面或在瑜伽垫上练习为佳。坐、卧、跪的姿势，可在地毯或者折叠的毡子上做。

2、穿着要轻松舒适，以便身体自由活动，不受拘束。

3、保持空腹状态练习瑜伽姿势。饭后须待三到四个小时，方可开始。进食后短时间内不要练习瑜伽姿势。

4、蕞理想是空气流通的场所，且有足够空间伸展手足肢体，不会碰撞到任何东西。

5、除非另有说明，一般都用鼻子呼吸。在做姿势时不需要屏气，尤其是高i血压患者。

6、注意补充水分。如果在天气炎热、练习房间温度高等容易出汗的情况下练习瑜伽姿势，可在课前大约一小时左右以及

课后10~30分钟，喝上一大杯加了约1/8茶匙盐的开水。补充适当的水分能使身体灵活、预防肌肉的痉挛及受伤。

7、要有耐心。合理安排日常的练习、持之以恒才能得到练习瑜伽的蕞大益处。如果因缺乏耐心迫使自己做出与体能不符

的难度动作，将会导致受伤。

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乐彩晨为您分享瑜伽服的选购注意事项

不要穿：全棉内衣裤

问题：所有人都告诉你要穿全棉内衣裤，尽管这种纤维透气性好且吸汗，但是运动的时候一旦湿了就会变重并且很难干透(晾晒的时候全棉衣服也比较难干，对吧)。

建议：想要避免一堂课60分钟都湿哒哒的，选择一款时尚的排汗内裤吧。

冰凉纱面料-面料-【乐彩晨】服务周到由浙江省义乌飞步针织有限公司提供。浙江省义乌飞步针织有限公司（www.feibuba.com）位于浙江省义乌市北苑路350号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前飞步针织在其它中享有良好的声誉。飞步针织取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。飞步针织全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。