眼保健贴对于喜欢刷手机视频或者购物的人员眼保健贴

手机或平板因为使用自由给大家带来便利，所以很多人会选择乘车、躺在床上、或伏案歪头的方式阅读。这种不良姿势的习惯下近距离用眼会增加眼的调节负担，增加眼外肌球的压力。

、近距离看手机时。身体保持一个良好的坐姿，将手机放到稍远的地方——30cm左右；

第二、由于手机的屏幕比较小，文字也相应要小，因此要注意眼睛的休息，一般来说每30分钟，休息3-5分钟；

第三、由于手机与平板的便携，大家容易调亮背景光在暗环境下进行浏览或阅读，这样造成视疲劳，眼保健贴工厂，所以即使看手机也需要在光线较好的情况下才能更好阅读。

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伤害眼睛的事，你中了几招眼保健贴

眼睛是人体脆弱的，可是在生活中，有很多时候稍微不注意就会对它造成伤害。

①熬夜看手机

在夜晚很多人喜欢，在睡觉之前玩一会手机，但是屏幕又过于明亮，手机屏幕发出来的蓝光睛有很大的刺激作用，时间久了就会产生眼疲劳。

②睡觉前不洗漱

一天的忙碌后，脸上都会有很多的粉尘和细菌，如果不及时清理，会导致眼部的。

③总滴眼

一些眼可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是依然存在。反复使用此类眼会导致眼睛更红。因此，眼睛时及时看医生，才能标本兼治。

④空气太干燥

秋冬季节的来临，风吹、空气干燥等，会加速眼睛水分流失，容易造成眼涩，建议此时尽量避免用手揉眼睛，适当使用加湿器。

⑤盯着电脑看

一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。

生活中人们经常会误以为眼就是老花眼，但他们却是两个不同的定义，既有相似处，又有关联。

什么是眼呢?  

当眼部调节低下时，光线通过眼部屈光系统。聚焦在后，被称之为--，如果光线在前为--近视。但随着年龄增长，眼睛晶体状逐渐硬化，睫状肌功能逐渐降低，眼保健贴清视贴，一般在四五十岁开始，眼睛就会出现阅读近距离模糊情况。

老花眼有哪些表现呢?  

老花眼患者会慢慢发现，看小字体时，如果稍小一点，就感觉模糊不清楚，随着年龄增长，吉林眼保健贴，看手机、看书时距离逐渐变远。

老花眼在浏览手机时需要更亮的光线，这样做的原因是瞳孔缩小，景深加大，才能提高视力。 

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眼和老花眼有什么异同呢?  

相同处：配戴眼镜时，都是凸透镜；

不同处：眼一般要比正常人出现老花眼的时间更早，相对于同龄人老花程度较高。

需要注意的是，老花眼是一种自然生理现象，每个人都有可能发生老花眼，我们如果提前做一些保养措施，也能延缓老花眼，例如注意不要用眼过度、每天敷两次瞳华眼贴，眼贴的中药成分通过银离子渗透作用，可以直达眼周穴位，能够增加眼睛睫状肌调节能力。

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