汗蒸作为保健养生的一种方式近些年来越来越流行，汗蒸能促进身体的微循环，促进身体的新陈代谢，随着汗水的流出还可以排除一些有害物质。

　　任何事情都有两面性，如果非讲他的坏处其实也是也许有以下需要注意的地方：

　　第一，汗蒸不能太过频繁，汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。

　　第二，汗蒸会上瘾，蒸了还会想蒸。

　　第三，汗蒸花费也是不菲的，平均来算一次也要个几十块钱吧。

　　综合来说，汗蒸能给人带来健康，但要注意汗蒸的方式方法。

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