详情
产品规格 图文详情

健身器材运动自行车健身车动感单车,链条传动方式,产品净重60KG,飞轮20KG,尺寸:110*50*110cm  最大负载:200KG  

 宁津县菲亚特健身器材专业生产各种型号健身单车、跑步机、椭圆机等有氧器械等,有氧运动的好处及特点分析:有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是:可以提升氧气的摄取量,能更好地消耗体内多余的热量。也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。因此,它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时,每周坚持35次。通过这种锻炼,氧气能充分酵解体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身的主要运动方式。

相关推荐