冬瓜荷叶茶

　　材料：冬瓜皮、荷叶

　　做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。

　　功效：排解人体碳水化合物，利尿利便。

荷叶茶适用人群

　　(1)上班族，电脑族，电视迷，网店掌柜，中年发福人群;

　　(2)营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群;

　　(3)重视体型，希望维持身形轻盈的女性;

　　(4)运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和主妇。