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主要功能：增强上肢耐力和灵活性。
锻炼方法：1、屈臂悬垂：双手握横杆，向上至肘成角悬垂。2、以手代步：双手握杆交替前行。
锐特旗舰店：http://ruite.tmall.com
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主要功能：增强上肢耐力和灵活性。
锻炼方法：1、屈臂悬垂：双手握横杆，向上至肘成角悬垂。2、以手代步：双手握杆交替前行。
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