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详细目录
一、冬练三九
二、夏练三伏
三、人体的重要免疫器官—皮肤
四、免疫系统的隐藏杀手—疲劳
五、耐力的价值与耐力训练
六、肝脏的功能与保健
七、胆囊的功能与内脏的保健
八、打造强健的心脏
九、血液的卫生控制
十、建立优秀的代谢机能
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一、冬练三九
二、夏练三伏
三、人体的重要免疫器官—皮肤
四、免疫系统的隐藏杀手—疲劳
五、耐力的价值与耐力训练
六、肝脏的功能与保健
七、胆囊的功能与内脏的保健
八、打造强健的心脏
九、血液的卫生控制
十、建立优秀的代谢机能
