长期失眠，会导致人精神萎靡、烦躁不安、健忘、注意力焕散、反应迟钝，并可引发多种疾病，严重影响学习、工作与生活。青少年失眠，则会影响体内生长激素的分泌，从而影响其生长发育。另外，失眠亦可影响青少年的智力发展及内分泌的调节，并可诱发和加重痤疮的产生。中青年女性长期失眠，易出现黑眼圈、眼袋、脱发等现象，并可诱发黄褐斑，导致容颜衰老。面对失眠，许多患者会选用一些安眠药物。但专家认为：安眠药长期使用会产生耐受性和依赖性，同时对人体有一定的毒副作用。失眠患者渴望能有一种安全有效的治疗方法，为之解除不眠之苦。

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